СердцеВо время специализированной выставки «Мир медицины» для жителей и гостей города Кирова прошли бесплатные обучающие семинары, которые были организованы в рамках проекта «Секреты активного долголетия»

— В первый день работы выставки прошел семинар по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Руководитель Центра медицинской профилактики Ольга Малышева рассказала, что болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин смертности населения всего мира, поэтому очень важно уделять как можно больше внимания их профилактике, отмечают в департаменте здравоохранения. Также в первый день работы выставки прошел семинар «Питание как фактор профилактики атеросклероза».

Главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Лариса Сидоренко рассказала о правилах питания, которые замедлят процесс атеросклероза в организме. В рационе питания должны обязательно присутствовать омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Они содержатся в рыбьем жире, рыбе холодных морей (скумбрия, семга, сельдь, сайра), льняном, рыжиковом масле, грецких орехах. Омега-3-ПНЖК очень важны не только для профилактики атеросклероза, они развивают у человека память, внимание, абстрактное мышление, сообразительность. Также для замедления процесса атеросклероза необходимо употреблять в сутки не менее 500 граммов овощей и фруктов. Это связано с содержанием в них пищевых волокон, витаминов и микроэлементов, оказывающих положительное влияние на обмен липидов, стенки и тонус сосудов.

Семинары были с интересом восприняты участниками выставки. Слушатели не только узнали много нового и познавательного, но и смогли задать свои вопросы.

Кировская региональная общественная организация «Ассоциация медицинских работников Кировской области»
Адрес: 613150, Россия, Кировская область, г. Слободской, ул. Советская, д. 90
Телефон: (83362) 4-12-31
Президент Ассоциации — Черняев Андрей Вениаминович, главный врач КОГБУЗ «Кировская клиническая больница №8»
Телефон: 35-72-92